معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: رعایت اصول تنوع در رژیم غذایی و در عین حال توجه به عادات غذایی و شیوه زندگی فرد سالمند بسیار اهمیت دارد. به گزارش افتونیوز به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه؛ دکتر امام بخش قائدی ابراز داشت:مراجعه مستمر به پزشک و متخصص تغذیه جهت بررسی وضعیت سلامتی و تغذیه و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در سلامت سالمندان بسیار موثر است. وی افزود: توجه و رسیدگی مناسب و به موقع به بهداشت و سلامت دهان و دندان، مصرف ۵ الی ۶ لیوان آب در روز، استفاده از تمام گروه های غذایی و تنوع در برنامه روزانه و نیز مصرف مقادیر کافی میوه و سبزیجات برای سالمندان لازم و ضروری است. دکتر قائدی استفاده از نان و غلات سبوس دار، مصرف کافی لبنیاتی چون شیر و ماست، پرهیز از غذاهای چرب و با نمک زیاد و شیرینی ها را از نکات مهم در حفظ سلامت سالمندان دانست. وی خاطر نشان کرد: سالمندانی که دچار بی خوابی هستند نیز باید از مصرف قهوه و چای در بعد از ظهر و شب خودداری نموده و به جای آنم یک فنجان شیرگرم میل نمایند.