-
رونالدو رو ول کن غضنفر رو بچسب!
رحیم عبادی -
آیا کارنامهی نمایندگان مجلس یازدهم به عنوان وکلای ملت قابل دفاع است؟
محمدهادی جعفرپور -
به مسئولان فحش ندهید؛ آنها مثل خودمانند
حسین آخانی -
۱۷ مدیر در آستانه عزل چگونه ابقاء شدند؟ تعامل یا معامله؟!
زریر حجتی -
تادیر نشده، رسیدگی کنید!
علی مندنی پور -
حلاوتی که در تقویت سرمایه های ملی هست در تضعیف آنان نیست
سید فرزاد نجات نیا -
حرمت امامزاده به متولی است
مهرداد احمدی -
کلنگی شدن منابع انسانی کشور
محمد علی وکیلی -
قبیله گرایی یا تریبالیسم
سیدرضا تقوی -
مواضع رهبری و دودستگی انقلابیون
داود حشمتی
-
رنج دیشموک در سایه محرومیتها/ بن بست ارتباطی ادامه دارد
-
هدیه روز اول مهر، شغل پدرت چیست؟
-
ناوگان عمومی شهر یاسوج ۶۰۰ تاکسی و ۲۱ اتوبوس از رده خارج دارد!
-
کهگیلویه و بویراحمد همچنان در حسرت سینما
-
کهگیلویه و بویراحمد رتبه دوم سرچ خودکشی در کشور
-
کهگیلویه و بویراحمد رتبه اول مدارس سنگی و ناایمن را در کشور
-
شرایط بغرنج حمل و نقل در شهر یاسوج
-
کمیته ارزیابی زیست محیطی خط انتقال آب سد خرسان کنسل شد
-
طرح نهضت ملی مسکن در شهر یاسوج به کجا رسید؟
-
روستای «بیبی خاتونین» در شهرستان مارگون آب ندارد
- سلامت و بهداشت
- 0
- شنبه , 7 مرداد 1402 -02:59
تاثیر معجزه آسای لیمو برای درمان ۱۳ بیماری
مصرف لیمو میتواند به بهبود علائم ۱۳ بیماری کمک کند.

اَفتونیوز|ايسنا نوشت : لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو میتواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین کند.
بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این امکان وجود دارد که روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان کنید.
_ بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین C در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار میدهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین C است، مصرف آن میتواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند.
_ آکنه: آب لیمو میتواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرسهای محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود.
_ سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا به سنگ کلیه میشود.
_ سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؛ به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر میشود. ویتامین C یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن است.
_ گلودرد : حتی اگر سرماخوردگی از بین رفته باشد، آب لیمو میتواند به سرعت بخشیدن به بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد.
_ ضعف ناخنها: آب لیمو برای ناخنهای شما عالی است. ویتامین C موجود در آن به تقویت و استحکام ناخنها کمک میکند.
_ افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن میشود و به کاهش وزن نیز کمک میکند. نقش ویتامین C برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است.
_ آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک میکند.
_ درد مفاصل: نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای کاهش درد مفاصل است و به کاهش علائم آرتریت و آرتروز کمک میکند. این نوشیدنی التهاب را از مفاصل دور میکند.
_ رفلاکس اسید: بیماری ریفلاکس هنگامی رخ میدهد که اسید معده به مری باز میگردد و باعث ایجاد سوزش در گلو و سینه شما میشود. آب لیمو اگرچه اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و میتواند ریفلاکس را درمان کند.
_ فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن میشود. اگر از این اختلال رنج میبرید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است.
_ التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است.
_ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده میکنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید.
نظرات پس از تایید انتشار خواهند یافت
کاربر گرامی نظراتی که حاوی ناساز، افترا و هر گونه بی حرمتی باشند منتشر نخواهند شد.
- 1 سخنرانی مدیر کل نوسازی،توسعه و تجهیز مدارس استان کهگیلویه و بویراحمد پیش از خطبه های نماز جمعه این هفته یاسوج
- 2 ورود دادستانی استان به مشکلات مدارس در آستانه شروع سال تحصیلی
- 3 یک هم استانی قهرمان کشتی سنگین وزن نونهالان کشور شد
- 4 بازدید و سرکشی فرماندار بویراحمد از عملیات آسفالت روستای سرابتاوه
- 5 استفتای دسته جمعی در آموزش و پرورش چرام
- 6 ۵۰۰ میلیارد تومان برای توسعه ارتباطی در کهگیلویه و بویراحمد اختصاص یافت
- 7 تعطیلی ۲۶ مشاور املاک متخلف در کهگیلویه و بویراحمد
- 8 صحبت های مدیرکل بنیاد مسکن استان؛ از اعطای تسهیلات تا ارجاع ۱۷۵۰ نامه در سفر ریاست جمهوری
-
نوید بارشهای فراگیر برای کهگیلویه و بویراحمد از آبانماه
-
هویت لاشه جانور کشف شده در دنا مشخص شد + تصاویر
-
دربی که همچنان بر همان پاشنه می چرخد/شهرداری یاسوج در یدِ «کیوان آشنا»
-
نامه جمعی از پذیرفتهشدگان مرحلهی اول آزمون استخدامی آموزگاری به رئیس جمهور
-
ماجرای یک خبر و بازدید سرزده معاون عمرانی استاندار از آب منطقه ای کهگیلویه و بویراحمد
-
حقوق کارمندان افزایش مییابد
-
این گروه منتظر افزایش ۲۰ درصدی حقوق باشند
-
نیاز کهگیلویه و بویراحمد به گروه های خونیِ منفی بیشتر است
-
طرح آبرسانی به دهدشت غربی ۲۵۰۰ شغل مستقیم ایجاد می کند
-
۴۰ مدرسه در گچساران با علاء الدین گرم میشوند
نظرات ارسالی 0 نظر
شما اولین نظر دهنده باشید!