-
دنا؛ تناقض استراتژی «فشار از پایین، چانه زنی از بالا»
علی خرم -
چرا ما نمیتوانیم؟!
نوذر استوار -
توسعه؛ زمان جديد - زبان جديد
بشارت جعفری -
حالا نگران دنا شدهاید؟
حمید پرندوار -
برای دنا
سیمین طاهری بویراحمدی -
تحلیل توصیفی پسا انتخاباتی؛ انگیزه مردم برای مشارکت چه بود؟
یاسین علویان سوق -
مافیای آب و فریب افکار عمومی
سیدعلی حمیدهکیش شاهقاسمی -
تحلیل توصیفی پسا انتخاباتی؛ انگیزه مردم برای مشارکت چه بود؟
یاسین علویان سوق -
دنا را بهتر بشناسيم
سید ساعد حسینی -
ما و تلقی مغشوش از مدرنیته
امید نوروزی اصل
- سلامت و بهداشت
- 0
- شنبه , 7 مرداد 1402 -PM -02:59
تاثیر معجزه آسای لیمو برای درمان ۱۳ بیماری
مصرف لیمو میتواند به بهبود علائم ۱۳ بیماری کمک کند.
![تاثیر معجزه آسای لیمو برای درمان ۱۳ بیماری](/ImgPost/86873_.jpg)
اَفتونیوز|ايسنا نوشت : لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو میتواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین کند.
بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این امکان وجود دارد که روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان کنید.
_ بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین C در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار میدهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین C است، مصرف آن میتواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند.
_ آکنه: آب لیمو میتواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرسهای محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود.
_ سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا به سنگ کلیه میشود.
_ سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؛ به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر میشود. ویتامین C یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن است.
_ گلودرد : حتی اگر سرماخوردگی از بین رفته باشد، آب لیمو میتواند به سرعت بخشیدن به بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد.
_ ضعف ناخنها: آب لیمو برای ناخنهای شما عالی است. ویتامین C موجود در آن به تقویت و استحکام ناخنها کمک میکند.
_ افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن میشود و به کاهش وزن نیز کمک میکند. نقش ویتامین C برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است.
_ آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک میکند.
_ درد مفاصل: نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای کاهش درد مفاصل است و به کاهش علائم آرتریت و آرتروز کمک میکند. این نوشیدنی التهاب را از مفاصل دور میکند.
_ رفلاکس اسید: بیماری ریفلاکس هنگامی رخ میدهد که اسید معده به مری باز میگردد و باعث ایجاد سوزش در گلو و سینه شما میشود. آب لیمو اگرچه اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و میتواند ریفلاکس را درمان کند.
_ فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن میشود. اگر از این اختلال رنج میبرید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است.
_ التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است.
_ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده میکنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید.
نظرات پس از تایید انتشار خواهند یافت
کاربر گرامی نظراتی که حاوی ناساز، افترا و هر گونه بی حرمتی باشند منتشر نخواهند شد.
- 1 ناترازی برق چالش جدی واحدهای تولیدی در کهگیلویه و بویراحمد
- 2 انصاری رئیس بنیاد مسکن شهرستان دنا شد/+ معرفی
- 3 چه مناطقی در یاسوج قابلیت واگذاری اینترنت فوق پرسرعت دارند؟
- 4 داستان ادامهدار«سرویس مدارس» در یاسوج
- 5 خرید بیش از ۷۹ هزار تن گندم در استان کهگیلویه و بویراحمد
- 6 ۲۰ درصد به حجم ورودی آب تولیدی یاسوج اضافه شد
- 7 آخرین جزئیات احیای بافت فرسوده دوگنبدان
- 8 اتمام پروژههای نیمه تمام دانشگاه یاسوج در دولت سیزدهم
-
تولدنوزاد دیشموکی در آمبولانس اورژانس ۱۱۵
-
فرمانده کل سپاه مهمان ویژه کنگره شهدای کهگیلویه و بویراحمد
-
محیط بان زخمی دنا از قساوت ۳ شکارچی ضارب می گوید
-
مدیر ملی هماستانی معاون عارف شد
-
برگزاری کارگاههای حقوقی برای بنگاههای املاک و خودرو در استان
-
بازدید بهرامی نماینده مردم شهرستانهای بویراحمد، دنا و مارگون در مجلس شورای اسلامی از راه روستایی پراشکفت در بویراحمد
-
مادر شهید « احمد آذریان» دارفانی را وداع گفت
-
توضیحات رئیس جهادکشاورزی استان در خصوص تکمیل فاز دوم سدکوهبرد و احداث پل بین مزارع روستای بیمنجگان کهگیلویه
-
شمارش معکوس برگزاری بزرگترین رویداد فرهنگی در کهگیلویه و بویراحمد/ فرمانده کل سپاه مهمان ویژه کنگره شهدا
-
پذیرش دانشجو بر اساس سوابق تحصیلی در دانشگاه آزاد کهگیلویه و بویراحمد
نظرات ارسالی 0 نظر
شما اولین نظر دهنده باشید!