-
مشاورانی برای ویترین؛ نه برای تصمیمسازی!! | قهوه تلخ مشاوره در استانداری کهگیلویه و بویراحمد
ناشناس -
حومه شرقی دهدشت زر خیز ، اما محروم و مظلوم، ولی دارای مردمانی گُرده بار
امین بیرقدار -
تناقض در کوچه پسکوچههای آموزش: آینهای از نابرابری در بوم شهر
سعید صفا دوست -
زندگی در محاصره پلاستیک؛ محصولی که بلای جان زمین شد!
مریم پارسا -
«طرح شهید زینالدین» ابطال قانونی، استمرار رابطهها / آیا حکم دیوان عدالت اداری در استان اجرا میشود؟!
حسن کریمی -
کشتار غیر نظامیان در زمان جنگ از منظر حقوق بین الملل؛ جنایت جنگی یا توجیه پذیر؟!
ابراهیم دادگر -
آینده جنگ اسرائیل با ایران چه خواهد شد؟
عباس عبدی -
«شافرج الله»
سیدمحمد مختاری -
ایران خانهی ماست؛ مسئولیت ایرانی بودن فراتر از هر تفاوتی
علیرضا تابش -
وقتی وفاداری استاندار به دولت قربانی روابط و رفاقتهای پشت پرده میشود»
یادداشت مخاطبان
- سلامت و بهداشت
- 0
- شنبه , 7 مرداد 1402 -PM -02:59
تاثیر معجزه آسای لیمو برای درمان ۱۳ بیماری
مصرف لیمو میتواند به بهبود علائم ۱۳ بیماری کمک کند.

اَفتونیوز|ايسنا نوشت : لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو میتواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین کند.
بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این امکان وجود دارد که روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا ۱۳ مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان کنید.
_ بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین C در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار میدهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین C است، مصرف آن میتواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند.
_ آکنه: آب لیمو میتواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرسهای محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود.
_ سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا به سنگ کلیه میشود.
_ سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؛ به طوری که نوشیدن یک فنجان آب لیمو در روز به محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر میشود. ویتامین C یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن است.
_ گلودرد : حتی اگر سرماخوردگی از بین رفته باشد، آب لیمو میتواند به سرعت بخشیدن به بهبودی کامل کمک کند و گلودرد را تسکین دهد.
_ ضعف ناخنها: آب لیمو برای ناخنهای شما عالی است. ویتامین C موجود در آن به تقویت و استحکام ناخنها کمک میکند.
_ افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن میشود و به کاهش وزن نیز کمک میکند. نقش ویتامین C برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است.
_ آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب عضلات در نتیجه ورزش کمک میکند.
_ درد مفاصل: نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای کاهش درد مفاصل است و به کاهش علائم آرتریت و آرتروز کمک میکند. این نوشیدنی التهاب را از مفاصل دور میکند.
_ رفلاکس اسید: بیماری ریفلاکس هنگامی رخ میدهد که اسید معده به مری باز میگردد و باعث ایجاد سوزش در گلو و سینه شما میشود. آب لیمو اگرچه اسیدی است اما خاصیت قلیایی دارد و میتواند ریفلاکس را درمان کند.
_ فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن میشود. اگر از این اختلال رنج میبرید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است.
_ التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است.
_ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده میکنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید.
نظرات پس از تایید انتشار خواهند یافت
کاربر گرامی نظراتی که حاوی ناساز، افترا و هر گونه بی حرمتی باشند منتشر نخواهند شد.
- 1 مدیرعامل آبفا استان: تکمیل تصفیهخانه دهدشت ۶۰۰ میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد
- 2 ارزآوری ۲۵ میلیون دلاری محصولات کشاورزی برای کهگیلویه و بویراحمد
- 3 شرور سابقه دار در باشت دستگیر شد
- 4 خالی کردن حساب با پیامک جعلی ابلاغیه قضایی
- 5 کاهش ۱۵ درصدی ترددهای بیناستانی در جادههای کهگیلویه و بویراحمد
- 6 امحا ماینرهای کشف شده در کهگیلویه و بویراحمد
- 7 رئیس شورای شهر: ترافیک سنگین یاسوج چالش بزرگ پیش روی ماست
- 8 صدور حکم قاطع برای نانوایی متخلف گچسارانی در دام تعزیرات
-
نشست مشترک مجمع نمایندگان استان کهگیلویه و بویراحمد و استاندار با معاون وزیر و مدیران ارشد شرکت زیرساخت و توسعه راههای کشور/ باند دوم دهدشت-خیرآباد به مناقصه میرود
-
آغاز عملیات اجرایی پروژه اصلاح نقطه حادثهخیز تنگ کناره در محور یاسوج – بابامیدان
-
کاظمیجو: تعداد زیادی از مدیران شهرستان در جریان اعتبارات ۱۴۰۳ و تخصیص نبودند!/ شاهینی: در کهگیلویه پروژه جدید و موازی ممنوع/ امام جمعه کهگیلویه: خودروی مدیران کل فقط برخی شهرستانها را خوب بلدند
-
از «بودجهسازی» تا «برچسبزنی»؛ پاسخ راه و شهرسازی به نقد افتونیوز/ وقتی مدیرکل پشت نماینده گچساران پنهان میشود!
-
«نماینده بویراحمد» از هیات رئیسه کمیسیون انرژی مجلس حذف شد+ جزییات
-
بهشت ناشناخته کهگیلویه و بویراحمد برای تابستانگردی/ عکس
-
شکار هنری یک پلنگ در کهگیلویه و بویراحمد!/ عکس
-
شهریه مدارس غیردولتی کهگیلویه و بویراحمد دوبرابر شد!
-
مدیرکل جهادکشاورزی استان تغییر کرد/ جزییات
-
واژگونی سمند در محور بابامیدان – یاسوج با ۶ مصدوم/ با تلاش تکنسینهای اورژانس و همکاری هلالاحمر، جان مصدومان نجات یافت
نظرات ارسالی 0 نظر
شما اولین نظر دهنده باشید!