افتونیوز|  رئیس گروه جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: ۹ درصد جمعیت این استان را سالمندان تشکیل می‌دهند.

«زهرا رادمنش» در گفت و گو با خبرنگار ایسنا افزود: بیش از ۹۰ درصد سالمندان استان کهگیلویه و بویراحمد با خانواده یا به تنهایی زندگی می کنند چراکه فرهنگ استان ما فرهنگی عشیره‌ای است و برای نگهداری پدر یا مادر کمتر از خانه سالمندان استفاده می کنند. تعداد خانه‌های سالمندان در استان ما هم بسیار کم است و جمع زیادی از سالمندانی که در این مراکز نگهداری می‌شوند غیربومی هستند.

وی اظهارکرد: در مورد تغذیه سالمندان یکی از موارد مهمی که در دستور کار دانشگاه علوم پزشکی قرار دارد این است که همکاران ما از جمله مراقبین سلامت و بهورزان سالمندان را شناسایی کرده و بعد از اعلام فراخوان آموزش‌هایی در زمینه تغذیه، سبک زندگی سالم و نحوه مطلوب فعالیت‌های بدنی را به آن‌ها آموزش می‌دهند.

رئیس گروه جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد خاطرنشان کرد: سالمندان از لحاظ اینکه منشأ تجربه و خرد هستند، سرمایه‌های مهمی برای راهنمایی خانواده‌ها به شمار می‌روند که باید از علم و فرزانگی آنها استفاده شود.

رادمنش تصریح کرد: سالمندان معمولا در معرض بیماری‌های قلبی عروقی همچون دیابت، فشار خون و ناراحتی‌های قلبی قرار دارند. همینطور به علت بالا رفتن سن و پشت سر گذاشتن عوامل آسیب‌زای بیشتر نسبت به سایر اقشار جامعه، سرطان نیز از دیگر بیماری‌هایی است که سالمندان در معرض ابتلا به آن قرار دارند. البته همکاران ما در مراکز بهداشتی و درمانی و خانه‌های بهداشت در این زمینه‌ها به سالمندان آموزش داده و برای درمان به موقع آنها را به پزشک ارجاع می‌دهند.

وی ادامه داد: مهمترین راه پیشگیری از بیماری‌ها برای سالمندان اصلاح سبک زندگی و استاندارد کردن آن است. همینطور ورزش‌هایی مثل پیاده‌روی برای سالمندانی که شرایط جسمانی متعادلی دارند نیز مفید است. تغذیه مناسب هم یکی دیگر از اولویت‌هایی است که برای داشتن زندگی سالمندی سالم الزامی است. البته سبک زندگی سالم صرفاً مختص سالمندان نیست و همه اقشار جامعه باید قبل از رسیدن به این دوره نسبت به تحرک و تغذیه سالم توجه داشته باشند.

رئیس گروه جوانی جمعیت دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد به خانواده‌های دارای سالمند توصیه کرد: تکریم سالمند در خانه امر بسیار مهمی است که خانواده‌ها باید آن را رعایت کنند. خانواده نباید سالمند را طرد کند بلکه باید آن را در جمع‌های مختلف حاضر کند تا دچار انزوا نشود. تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی با توجه به بیماری سالمند نیز مورد مهم دیگری است که باید توسط خانواده‌ها رعایت شود.

منبع:ایسنا